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Prevenção de lesões musculoesqueléticas durante o teletrabalho

15/02/2022 Tipo: Fichas de informação 4 páginas

A pandemia de COVID-19 acelerou a tendência de crescimento do teletrabalho. Com efeito, trabalhar em casa tem algumas vantagens, como, por exemplo, a redução do tempo passado nas deslocações para o trabalho. Contudo, também está associado ao aumento do tempo que se passa na posição sentada, do isolamento social dos colegas e da dificuldade em desligar.


Esta ficha informativa explica por que motivo isso pode ter um impacto negativo na saúde dos teletrabalhadores e contribuir para o desenvolvimento ou o agravamento de lesões musculoesqueléticas. Inclui igualmente diversas sugestões para trabalhadores e empregadores sobre a criação de um escritório confortável e saudável no domicílio e conselhos para se permanecer ativo quando em teletrabalho.