Rad na daljinu

Mnoge su prednosti rada od kuće, poput uštede vremena ili manje stresa prilikom putovanja na posao, bolje ravnoteže između privatnog i poslovnog života, veće produktivnosti i jače koncentracije. Međutim, dugotrajno sjedenje i statični položaji pri radu, u kombinaciji s radom od kuće uz loše ergonomske uvjete i društvenu izolaciju od kolega, mogu utjecati na zdravlje zaposlenika te doprinijeti razvoju ili pogoršanju mišićno-koštanih poremećaja.

U kontekstu rada na daljinu ti poremećaji obično zahvaćaju donji dio leđa, vrat, ramena, ruke, dlanove i zapešća. Njihovi su uzroci različiti te su povezani s ergonomskim, organizacijskim, ekološkim i psihosocijalnim čimbenicima.

Saznajte više o čimbenicima rizika za razvoj mišićno-koštanih poremećaja u kontekstu rada na daljinu te kako ih suzbiti ili svesti na minimum.

Preporučeni resursi

Info sheet - Preventing musculoskeletal disorders when teleworking

Info sheet - Preventing musculoskeletal disorders when teleworkingPrikaži više

Power point presentation - Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for teleworkers

Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for teleworkersPrikaži više

Power point presentation - Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for employers

Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for employersPrikaži više

Risk assessment and telework - checklist

A multifactorial risk assessment, from the perspective of the teleworker and the employer, is the necessary first step in identifying the risk factors related to telework. But which is the best way to perform home-based telework risk assessment? A...Prikaži više

Praktični alati i smjernice

Musculoskeletal disorders and telework
This article aims at describing the main work-related MSDs risk factors related to telework and presenting preventive / protective recommendations and approaches to address them.Prikaži više
Practical tips to make home-based telework as healthy, safe and effective as possible
This article includes some advice and tips intended to ensure the occupational health and well-being of teleworkers. It addresses, among others, what would be an appropriate work environment at home, ergonomic risks (and preventive measures) related to display screen equipment and computer work and...Prikaži više
Teleworking and management: preconceived ideas and good ideas
This short video (2'30 ") was designed by ANACT at the request of the State Secretariat in charge of pensions and occupational health in order to facilitate the deployment of quality teleworking in times of crisis and beyond. Does teleworking requires more control of the activity? Does it...Prikaži više
3 tips from a health coach to staying active and healthy when working from home
This short blog provides advice on active strategies to prioritise healthy activity that can fit into your work at home schedule. This can be beneficial even if you participate in a regular physical activity. The tips are divided into 3 areas: Setting up a proper work environment; taking active...Prikaži više
Supporting remote working checklist in the context of Covid-19
Its important to establish long distance management practices to support the health and wellbeing of workers. This checklist provides advice for employers on ways to help employees cope with the current situation (Covid-19), reduce anxiety and stress, and keep them focused on their work.Prikaži više

PRIKAZ SVIH PRAKTIČNIH ALATA

Publikacije

Rad na daljinu od kuće i preventivne mjere za sigurnost i zdravlje na radu u europskim poduzećima: rezultati istraživanja ESENER-3

U ovom se izvješću opisuju glavne osobine zaposlenika koji rade na daljinu, od kuće, i poduzeća koja su uvela rad na daljinu. Usto, razmatraju se i neke od najčešćih preventivnih mjera koje se provode s ciljem borbe protiv fizičkih i...Prikaži više
Reguliranje rada na daljinu u Europi nakon bolesti COVID-19

Pandemija bolesti COVID-19 prisilila je mnoga poduzeća da uvedu rad na daljinu. Čini se da će i nakon pandemije mnogi nastaviti raditi na daljinu, pa se stoga preispituju mjere za zaštitu zdravlja i dobrobiti radnika.

U ovom se izvješću analizira kako je...Prikaži više
Rad na daljinu tijekom pandemije COVID-a 19: rizici i strategije njihova sprječavanja

U ovom kratkom izvješću opisuju se glavni pokretači rada na daljinu, rizici u pogledu sigurnosti i zdravlja...Prikaži više
Rad na daljinu i zdravstveni rizici u kontekstu pandemije bolesti COVID-19: dokazi s terena i posljedice za politike

Rad na daljinu pomogao je tvrtkama da se razviju i prežive pandemiju bolesti COVID-19, ali je među radnicima povećao rizik od poremećaja mišićno-koštanog sustava i problema s mentalnim zdravljem.

U ovom se izvješću razmatraju pitanja sigurnosti i...Prikaži više
Digitalizacija rada: čimbenici psihosocijalnih rizika i poremećaji mišićno-koštanog sustava povezani s radom

Digitalizacija gospodarstva promijenila je način na koji radimo. Uveden je rad na daljinu, rad putem platforme i mobilni rad, koji se temelje na informacijsko-komunikacijskim tehnologijama (IKT). Nakon izbijanja pandemije bolesti COVID-19 sve je više Europljana počelo raditi od kuće jer su...Prikaži više

PRIKAZ SVIH PUBLIKACIJA

Studije slučaja

Njemačka: promicanje zdravlja mišićno-koštanog sustava u industriji proizvodnje softvera putem ergonomskih rješenja

Većina zaposlenika u njemačkoj međunarodnoj korporaciji u području proizvodnje softvera SAP SE radi za stolom i time je izložena nastanku ergonomskih problema. Tvrtka SAP SE razvila je sveobuhvatnu bazu znanja koja sadržava sredstva i smjernice za promicanje ergonomskih unaprjeđenja i...Prikaži više
Slovenija: Promicanje sigurnosti na radnom mjestu i fizičkog i mentalnog zdravlja u osiguravajućem društvu

Zaposlenici slovenskog osiguravajućeg društva Zavarovalnica Triglav, d.d. uglavnom rade za radnim stolom i izloženi su riziku od mišićno-koštanih poremećaja zbog upotrebe računala. Društvo je upotrijebilo holistički pristup rješavanju pitanja povezanih s mentalnim i fizičkim zdravljem s pomoću...Prikaži više

PRIKAZ SVIH STUDIJA SLUČAJA

Prioritetna područja

Info sheet - Preventing musculoskeletal disorders when teleworking

Power point presentation - Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for teleworkers

Power point presentation - Musculoskeletal disorders related to telework – Tips for employers

Risk assessment and telework - checklist