Η τηλεργασία κατ’ οίκον μπορεί να προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα, όπως λιγότερο χρόνο και άγχος κατά τις μετακινήσεις μεταξύ κατοικίας και εργασίας, καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, αύξηση της παραγωγικότητας και βελτίωση της συγκέντρωσης. Ωστόσο, ο καθιστικός και χωρίς άσκηση τρόπος ζωής σε συνδυασμό με τον ακατάλληλο από εργονομικής απόψεως εξοπλισμό στο σπίτι και την κοινωνική απομόνωση από τους συναδέλφους μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων και να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις μυοσκελετικές παθήσεις (ΜΣΠ).