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Veröffentlichungen

Bleib bei der Arbeit in Bewegung

07/06/2021 Art: Infoblätter 4 Seiten

Mehr Bewegung bei der Arbeit kann zur Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen wie Muskel- und Skeletterkrankungen und Herzerkrankungen, die mit einer sitzenden Tätigkeit in Zusammenhang stehen, sowie zur Leistungssteigerung beitragen.

In diesem Infoblatt werden die derzeitigen Gesundheitsempfehlungen vorgestellt und einfache Tipps für Arbeitgeber und Beschäftigte gegeben; dazu gehören: häufig kleine Pausen machen, während des Telefonierens herumgehen, bei Sitzungen Stretching-Pausen einlegen sowie „dynamisches Sitzen“ mit besonderen Empfehlungen für Fahrzeugführer.

Das Infoblatt enthält Beispiele für erfolgreiche Programme am Arbeitsplatz sowie Informationen als Diskussionsgrundlage am Arbeitsplatz, außerdem Links zu weiterführenden Informationen und Ideen. Indem Arbeitgeber und Beschäftigte zusammenarbeiten, können sie praktische Wege zur Förderung einer aktiveren Arbeitsweise finden. Und nun alle zusammen: Dehnen, dehnen!

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